Laskettu aika lähestyy vauhdilla, mikä tarkoittaa fyysisiä muutoksia, suunnitelmien tekoa sekä paljon odotuksia ja ajatuksia. Synnytyssuunnitelmakin pitäisi tehdä, mutta mitä siihen kirjataan?
Jos sinulla on mahdollisuus hyödyntää jumppapalloa, niin suosittelemme kokeilemaan! Siitä voi olla hyötyä ennen ja jälkeen synnytyksen ja mahdollisesti jopa sen aikana.
Raskauden viime metreille päästessä mielessä liikkuu paljon kysymyksiä. Miten autoillaan turvallisesti raskausmahan kanssa? Entä miten vauvan vaippa vaihdetaan?
Viimeinen raskauskolmannes alkaa! Tässä kohtaa vauva kasvaa huimaa vauhtia ja kehollasi on kestämistä. Nukkuminen voi olla tässä vaiheessa jo melko hankalaa.
Vauvalla on massakausi, joka auttaa vauvan kehon lämpötilan säätelyssä. Äidin jalat ovat kovilla eikä tilannetta helpota se, että näillä raskausviikoilla ilmaantuu usein uusi raskausvaiva. Peräpukamat.
Tällä viikolla vauva alkaa reagoimaan valoon, jonka voit huomata liikehdinnän lisääntymisenä kun vatsaan kohdistuu kirkkaita valoja. Vessakäynnit ovat tihentyneet ja paino alkaa pikkuhiljaa nousta.
Kolmas raskauskolmannes lähestyy! Vauva bailaa jo kovasti ja saattaa häiritä äidin unta. Lisäksi äidin unta voivat häiritä painajaisunet. Hereilläoloaikana mietitään kuka lähtee mukaan synnytykseen.